Ik ben al jaren aan het lijnen , tot mijn 35 ste was ik heel dunnetjes. ik woog toen rond de 60 kilo. Ik ben aan gaan komen en het is helaas niet meer gestopt. Ik heb verscheidene malen drastisch gelijnd , en ben ook vaak behoorlijk afgevallen. maar dat volhouden dat is me wat.ik woog rond mijn 45 ste 91 kilo ben toen flink gaan lijnen en naar die warmte banden ( die met de spieren iets doen) gegaan en viel af tot rond de 65 kilo dus prachtig. En dan weer aankomen naar weer ruim 95 kilo. Een paar jaar terug Sonja Bakker gedaan, was vrij vlug 11 kilo kwijt. Het werd Kerst en jawel het ging door het aankomen. dus alweer geruime tijd weeg ik zo rond de 95 kilo. Ik ga naar een goeie dieétste daar ligt het niet aan. Je weet het ieder pondje gaat door het mondje. Dan is er weer wat af en net zo vlug of vlugger is er meer bij gekomen. Nu kijken of dit wil helpen . ik wil het zo graag. En wens mezelf dan ook succes.

Ik heb een paar weken niet geschreven omdat het helemaal niet goed ging.
Steeds kwam er visite naar het nieuwe appartement kijken, dus steeds van alles
op tafel, dus steeds MEEBIKKEN.!!!!!!
Paar weekjes terug ging ik vocht vasthouden, niet fijn dus.
Een iemand vertelde hoe gevaarlijk het kon zijn vocht en bloeddruk.
Ik luisterde goed en kneep hem een beetje.
Dus dacht ik naar de dokter maar OOK lijnen.
Ik eet nu s'morgens mijn ontbijt:sandwich2:,
s"middags een shake en sávonds gewoon mijn
warme eten, wel wat opletten natuurlijk. Tussendoor fruit:mandarijntje:. Vooral GEEN KOEK OF SNOEP.Ik woog afgelopen Maandag 96.2 en nu Zaterdag 92.8 kilo. Dus ik ben deze week 3kilo en 4 ons minder.Het zal wel het meest bestaan uit vocht wat ik kwijt ben maar toch !!! Want mijn enkels zijn weer zichtbaar.Maar ik ben van plan dit vol te houden lief dagboek.
Ja je krijgt weer hoop dat het gaat lukken. Maar je moet ZELF ook WILLEN en DOEN.
Zo ik was blij dat ik dit heb kunnen schrijven . en nu VOLHOUDEN zeg ik tegen mezelf. Lieve groet en dikke kus van (nog) volslanke ZUS:prettigweekendegels: